東北網11月7日訊 曉冬今年11歲，身高只有1米3，比同齡人矮了近14厘米，還時常頭暈腦漲，胃痛腳抽筋。經了解，曉冬平時愛吃零食，尤其是辣條。醫生表示，排除遺傳、疾病等因素，很可能是零食影響孩子對正常營養的攝入，進而影響發育。長期食用不但會影響孩子身體和智力發育，甚至可能致癌！其實，除了辣條，父母還要小心其他孩子喜歡吃的常見零食。它們都對身體有什麼危害？

　　這7種零食少讓孩子吃！

　　高唐的零食

　　導致齲齒、肥胖或營養不良等，並增加骨質疏松、糖尿病、心血管疾病等的風險。如傳統糕餅、糖果、果脯、低脂或脫脂乳飲料、包裝果汁飲料、果凍。

　　高鹽的零食

　　增加高血壓、骨質疏松、胃癌的風險。如海產乾貨、海苔、薯片、乾脆面、話梅等。

　　高脂肪的零食

　　容易導致肥胖，增加糖尿病、心血管疾病的風險。如脫水蔬果乾、油炸食品、薯片等膨化食品、巧克力、酥性餅乾、奶油蛋糕、冰淇淋等。

　　反式脂肪含量高的零食

　　影響兒童和青少年的正常發育，容易導致肥胖，增加心血管疾病風險。如咖啡伴侶(速溶咖啡)、珍珠奶茶、奶油蛋糕、面包、派類、代可可脂巧克力、酥油餅、油炸肉串、薯條等油炸食品、夾心餅乾等。

　　含有害金屬的零食

　　過量鉛攝入會影響人體的神經、消化、血液等系統；過量的鋁則會乾擾人的思維、記憶、協調等大腦性能。如老式鐵爐制作的爆米花、傳統工藝制作的皮蛋、食用含鋁膨松劑制作的膨化食品以及油餅、蛋糕、甜甜圈等蓬松糕點。

　　含激素的零食

　　容易導致兒童性早熟。如炸雞、雪蛤食品、處理不當的雞脖鴨脖。

　　質量低劣的零食

　　一些廉價零食進貨渠道不明，過期和不衛生的零食可能導致腹瀉、過敏等癥狀，而使用違規添加劑的零食長期食用則會潛在損害身體健康。如辣條、糖條、鳳爪、『肥牛』等『五毛零食』。