2024年9月2日

　　闢謠：『無學歷無社保均可落戶深圳』？深圳市人力資源保障局回應：不實！

　　詳情：近日，有自媒體炒作『無學歷無社保均可落戶深圳』等消息，引發關注。據悉，『無學歷無社保落戶』具體指的是隨遷落戶，包括夫妻隨遷、父母隨遷、子女隨遷，此項落戶條件的確沒有學歷、社保要求，但有年齡的嚴格要求、也有親屬關系要求，且父母隨遷入戶需要排隊，等待名額。所謂『深圳放寬落戶』等消息往往都是代辦中介機構為了引流，對相關話題進行部分誇大、以偏概全的描述。深圳市人力資源保障局提醒有落戶需求的市民朋友擦亮眼睛，根據官方指引進行入戶申報，以免產生不必要的金錢損失。(來源：光明日報)

　　誤區：面條久煮不爛是加了工業膠，不能吃？

　　真相：面條是很多人常吃的主食，可『面』紅是非多，網上竟有傳言說：『面條煮不爛是因為加了工業膠、塑化劑……不能吃，對身體有害！』實際上，面條煮不爛是很正常的事，並非添加了工業膠、塑化劑等非法添加物。面粉中如果加入鹽、鹼、雞蛋或乳清濃縮蛋白，就會提高面條的硬度和咀嚼性。此外，有人一看到『膠』字就覺得不能吃，其實沒必要『草木皆兵』。食用膠是我國允許按照規定使用的食品添加劑，比如常見的黃原膠、卡拉膠、果膠、海藻酸鈉、魔芋粉等，它們都是很安全的，可以起到為食品增稠保水的作用。制作面條時加入海藻酸鈉，能使面團黏彈性顯著增加，加入魔芋粉也能增加面條的筋道口感。(來源：『人民網科普』微信公眾號)

　　提示：開學啦！別讓開學季成為『生病季』，這份健康指南請查收

　　詳情：隨著開學季的到來，學生們陸續返回校園。正值夏秋換季，傳染病進入高發期；學校人群聚集，易出現交叉感染；孩子暑期生活和飲食習慣發生改變，短時間無法適應等，『開學季』很容易變成『生病季』。這份實用的健康指南，請家長和同學們查收。

　　1.規律作息早睡早起

　　應及時調整生物鍾，早睡早起，保證充足的睡眠，讓身體逐漸回到正常的作息模式。同時制定作息計劃，包括每天起床、用餐、學習、娛樂和睡覺時間，這有助於形成良好的生活習慣，提高學習效率。

　　2.均衡營養合理膳食

　　進食要規律，不暴飲暴食，飲食要營養均衡，葷素搭配。多吃新鮮蔬菜、水果、奶類和豆制品，不吃生食或半生食海產品和水產品，生吃瓜果、蔬菜要洗淨。

　　3.加強防護預防疾病

　　養成良好的衛生習慣，勤洗手，尤其是在飯前便後、接觸公共物品後。不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時用紙巾捂住口鼻，避免飛沫傳播病菌。每天開窗通風，盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所，避免接觸有傳染病癥狀的人員。

　　4.加強鍛煉增強體質

　　每天進行適量體育活動，合理安排起居，增強體質，保持健康體重，提高免疫力。

　　5.調整心態積極面對

　　暑期結束，學生們重返校園，心理上的不適、焦慮在所難免。應通過積極的心理暗示，增強內心愉悅感，精神飽滿地邁進新學期。(來源：『健康北京』微信公眾號)