新華社天津1月3日電 『忽吹微雨過，便覺小寒生。』根據《中國天文年歷》顯示，北京時間1月5日17時49分迎來『小寒』節氣，『二九』第六天，我國氣候開始進入一年中最寒冷的時段。

　　每年1月6日前後，當太陽移到黃經285度時，便是小寒節氣的開始。

　　『小寒勝大寒，常見不稀罕。』天津市天文學學會理事趙之珩表示，雖然從字面上理解，『大寒』要比『小寒』冷，但從歷史氣象記錄來看，小寒卻比大寒冷，是全年中最冷的節氣。民間常有『冷在三九』的說法，而這『三九天』又恰在小寒節氣內。『小寒已近手難舒，終日掩門深閉廬。』說的就是小寒時節快要來了，手冷的難以舒展，整日關著門躲在家裡。

　　中央氣象臺發布的天氣預報顯示，1月2日至11日，受冷空氣影響，我國中東部地區有大范圍雨雪天氣過程，並伴有一定幅度的降溫。

　　為了做好防寒保暖工作，保健專家提示說，人們要加強體育鍛煉，注意防寒防凍，尤其是頭頸、背、手腳等易受涼的部位要倍加呵護。常搓手，勤泡腳，盡量減少不必要的外出活動；在日常飲食中，多吃些紅棗、蘿卜、橘子、雞肉、羊肉等御寒食物，可以提高機體的御寒能力；注意養藏，不要熬夜，早臥晚起。