入秋後，空氣乾燥，氣溫也明顯降低。由於晝夜溫差較大，天氣多變，易導致人們抵抗力下降，從而誘發多種疾病，皮膚病就是其中之一。那麼，在秋季我們應該如何預防皮膚病的發作呢？

　　秋季出行仍需防曬

　　秋季氣候涼爽適宜，人們戶外活動較夏季明顯增多。不少人認為秋天的陽光不強烈，因此忽略了防曬工作，但讓皮膚長時間暴露在紫外線下，很可能導致日光性皮炎等皮膚病。據北方網報道，秋季陽光的『威力』不可低估，此時紫外線依然較強，多雲、陰天時也會有部分紫外線穿過雲層到達地表，對過敏體質者造成一定傷害，嚴重時甚至可能引起曬傷。所以，秋季外出時仍需做好防曬工作，可以采取打遮陽傘、涂抹防曬霜等防曬措施。

　　老年人更需注意做好防曬工作

　　據《沈陽晚報》報道，皮膚經紫外線照射後，會通過產生黑色素的方式來自我保護，而老年人的黑色素分泌功能有所減退，在長年累月的暴曬下，可能產生病變。所以，建議老年人上午十點到下午兩點之間盡量減少外出。在日常生活中也要注意防曬，外出時可以戴上遮陽帽、打遮陽傘，減少皮膚惡變的誘因。

　　禁止擅自亂用藥

　　對於皮膚病患者來說，最忌諱的就是自己亂用藥。當出現皮膚問題時，患者應及時到正規醫院就診，遵醫囑對癥治療。據《西安晚報》報道，用藥不當會導致病情加劇。另外，過度搔抓、熱水燙洗、使用鹼性肥皂、飲食不潔等行為都會加重對皮膚的刺激，使得病變更加嚴重。因此，我們在防治皮膚病的過程中，也應避免這些不良習慣。(陳舒瑤)

　　本文由天津市寶坻區人民醫院皮膚科副主任醫師鄭寶勇進行科學性把關。