新華社天津4月18日電 『帆得樵風送，春逢谷雨晴。』《中國天文年歷》顯示，北京時間4月20日5時27分迎來『谷雨』節氣。此時節，柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟，自然景物提醒人們時至暮春，初夏將至。

　　保健專家提醒說，此時節自然界陽氣驟昇，易引動人體內蓄積的內熱而生肝火，繼而誘發鼻腔、牙齦、呼吸道等出血，公眾要當心。

　　天津市天文學會理事史志成介紹說，谷雨在每年陽歷的4月20日或21日，是農歷二十四節氣中的第六個節氣，也是春季的最後一個節氣。

　　『清明斷雪，谷雨斷霜』，作為暮春標志性的節氣，谷雨一到，我國寒潮天氣基本結束，氣溫明顯上昇，雨量逐日增加，有時候雨後天空還會出現彩虹。

　　俗話說『春雨貴如油』，谷雨有『雨生百谷』之意，因此這一節氣與農事的關系最為緊密。《月令七十二候集解》中說：『自雨水後，土膏脈動，今又雨其谷於水也。』意思是說，春季降雨有利於谷物的生長。

　　農業專家提示說，谷雨時節，正是莊稼生長的最佳時節，插秧、播種成為農民們主要的農活，各地要做好灌溉，確保莊稼需要，同時做好麥田中後期管理和病蟲防治等工作。

　　谷雨時節，氣溫回昇快，很容易『上火』。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲建議，除了春捂有度和調養精神、制怒養肝外，在飲食調理上，應少食燥熱食物，多吃柔肝養肺的食物，如黑米、豆類、薺菜、芹菜、油菜、菠菜、胡蘿卜、萵筍等。另外，還要注意及時補水。