老年病年輕化

　　什麼原因造成?

　　本是中老年人多發的病癥，怎麼越來越多出現在了青年人身上?醫生認為，罪魁禍首是不健康的生活習慣。

　　『頻繁飲酒、吸煙、運動量少、高熱量飲食、夜生活過度等不健康的生活方式是導致腦中風年輕化的主要原因，而工作壓力大、精神緊張、情緒焦躁又加重了上述誘因對人體的損害，從而導致腦血栓或者中風發病。』

　　王振說，隨著影像學的進步，越來越多輕癥病人以及初期無明顯跡象的隱性中風病人被早期診斷出來，再加上環境污染、人們不良生活習慣、『四高』(即高血壓、高血糖、高血脂以及高血尿酸)等慢性疾病的增多以及社會心理問題和情感障礙等高危因素，腦卒中正越來越具年輕化趨勢。

　　此外，吸煙、飲酒也是青年腦中風和腦血栓的最危險因素。吸煙可使腦中風風險增加2到3.5倍，吸煙者和不吸煙者相比，腦血流量明顯降低，加速腦動脈硬化，降低腦血管的舒縮功能。而長期飲酒，特別是過度飲酒可使血壓昇高，影響凝血系統，增加血小板聚集和血液凝固性，同時也使腦局部血流量下降，這些都會加速腦血栓的發生。

　　健康提醒

　　這幾個『要命』的時刻，極易出意外

　　若想遠離腦血栓或者中風得靠平時的預防保健。在日常生活中，要養成良好的生活習慣和作息規律，最好不要抽煙酗酒。避免過度勞累，注意休息，學會自我解壓。在飲食方面，可多吃蔬菜和水果，為身體補充維生素。要多喝水，多運動。

　　醫生表示，生活中如果出現這三種情形就更加要注意防止腦血栓或者中風發生：

　　首先是長途旅行的時候。人在坐飛機、乘火車、長途汽車時，雙腿被限制在狹小的小空間裡，長時間處於一個姿勢，人體又普遍喝水少、不愛走動，下肢血液流通不暢，易形成凝塊。如果血栓脫落，堵住血管，極易誘發『經濟艙綜合征』。

　　其次，湖南人愛打麻將、玩撲克，有時候一打就是通宵，有超過半數的腦血栓、中風與此有關。因為，長時間打牌本來身體就處在疲勞狀況，得不到正常運轉和休息，加上久坐不動，粘稠的血液無法及時稀釋，血液裡的『垃圾』也不能及時清除，極容易被血栓『盯』上。

　　此外，長時間地看電視、玩手機也較容易發生意外。有研究表明，年齡在40至79歲之間、每天看電視超過5個小時的男女，由血栓引起致命肺血管阻塞癥的可能性是平均每天只看2.5個小時電視的人的兩倍。